もっと軽く、もっと遠くへ。

登山フィジカルデザイン

ゴールの見えないトレーニングから、確信を持てる体づくりへ。

生涯にわたり山を楽しむためには、日々の体づくりが欠かせません。 しかし、自己流のトレーニングでは、成果が出ないばかりか、思わぬけがにつながることもあります。

自分の体が今どのような状態にあり、どんな準備が必要なのかを正しく判断することは簡単ではありません。 だからこそJAMSは、医学的エビデンスに基づいた「登山フィジカルデザイン」をご提案します。

もっと軽く、もっと遠くへ。 安心して山を歩き続けるための“確かな体”を、ここ松本で手に入れませんか。
専門知識を持つトレーナーと二人三脚で、不安を自信へ。 一生モノの登山力を育てていきましょう。

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専門の資格を持つスタッフが
サポートします。

安全に山へ向かっていただくために、当センターでは理学療法士やアスレティックトレーナーなど、体づくりの専門家があなただけのプログラムを作成します。

筋力・柔軟性・バランス能力などを科学的に評価し、現在の課題を明確化。目標とする名峰へ一歩ずつ近づくための最適なトレーニングをご提供します。

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相澤健康スポーツ医科学センター
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