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① 事前のご相談 or お申込み
お申込みフォームまたはお電話からお申し込みください。不安やご相談がある方は事前のご相談フォームから相談内容を送信してください。お電話でご連絡を差し上げます。
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② 担当者からご連絡
担当者より、ご予約日決定の連絡を差し上げます。
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③ 来店・カウンセリング
JAMSにお越しいただき、登山の目的や不調を伺い、体力や疲労の現状を確認します。
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④ ケアと専用メニューの設計
身体のベースを整えるパーソナルケアを行い、30種類のストレッチ・トレーニングから専用プログラムを構築します。
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⑤【実践】パーソナルトレーニング
作成した専用メニューを、専門トレーナーの指導のもとその場で実践。正しいフォームや身体の使い方をインプットします。
