山を極めるためには体づくりから

医学的エビデンスに基づく、
あなただけの登山トレーニング

近年、山での事故や救助要請は増加傾向にあります。
背景には、年齢とともに進む筋力・バランス能力の低下、
そして体力への過信が潜んでいます。

登山を安全に、そして長く楽しむためには、経験だけに頼るのではなく、“今の自分に合った体のマネジメント”が欠かせません。

当センターでは、理学療法士をはじめとする「山とスポーツの医学」の専門家が、体力低下の要因を医科学的に分析。

12項目の身体機能チェックによって現在の状態を数値化し、その結果に基づいて最適なストレッチやエクササイズをご提案します。

それは単なる筋力トレーニングではなく、
急斜面の登り、長い下山、膝への負担に耐えうる 「一生モノの歩行力と持久力」を育てる オーダーメイドのプログラムです。

JAMSは、山を愛する大人のためのサードプレイス。
確かな知見に裏付けられたトレーニングで、次の名峰も、 その先の絶景も、自信を持ってあなた自身の足で踏みしめてみませんか。
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